Введите Ваш E-mail адрес и Вы будете первым, кто получит новые статьи.
Психология
24.05.14

Общение с трудными людьми

Общение с трудными людьми

     По утверждению психологов-практиков, основная масса обычных людей считает виноватыми в сложных ситуациях общения своих собеседников, но никак не самих себя. Рассказывая знакомым о неприятной беседе или возникшем конфликте, человек, как правило, утверждает, что причиной данного исхода является трудный человек. Либо это разгневанный собеседник, либо приятель, который совершенно не умеет излагать мысли, либо зануда, грузящий всех излишними подробностями своей личной жизни, либо надменный начальник.

     Однако мы можем корректировать их поведение, как говорят профессиональные психологи, направляя диалог в конструктивное русло. Для этого необязательно самому быть хорошим психологом, достаточно знать определенные коммуникативные правила общения с трудными людьми разных типов и эффективно их использовать в процессе беседы.

     Так, например, в ситуации, когда ваш собеседник рассержен и не воспринимает вас адекватно, что бы вы ему не пытались сказать. Как правильно вести себя в таком диалоге?

     Психологи советуют не отвечать агрессией на агрессию, так как во время злости в человеке вырабатывается адреналин, дающий дополнительную энергию, требующую выхода. К чему может привести выброс негативной энергии собеседника, удвоенный вашей ответной негативной энергией, можно только догадываться. Если вы не настроены поубивать друг друга, лучше постараться перевести ссору в более спокойное русло.

     Как это можно сделать?

     Психология поведения человека такова, что в ответ на агрессию хочется либо отвечать так же агрессивно, либо наоборот, говорить спокойно и хладнокровно. Но второй способ тоже может иногда привести к плачевному результату, потому что слишком рассерженный собеседник может еще больше разозлиться, видя вашу подчеркнутую линию поведения и принимая вашу демонстративность за оскорбление.

     В такой момент нужно тоже поднять тон своего голоса, увеличить собственную громкость. Но не для того, чтобы его перекричать или заткнуть, а для того, чтобы соответствовать его тональности и быть услышанным.

     Ваша задача – признать его гнев. Лучше всего в такой ситуации сказать нечто вроде: «Я вижу, что ты сердишься. На твоем месте я бы тоже сердился». А дальше начинайте спокойно объяснять свою точку зрения, постепенно снижая тон и ритм своего голоса. Зачем это делается? Чтобы ваш собеседник на подсознательном уровне понял ваше сочувствие и отсутствие враждебности с вашей стороны. Когда он чувствует, что вы его понимаете, он также начинает вести себя более рационально. Дальнейший ход переговоров пойдет уже иначе.

     Если все же собеседник не может взять себя в руки, вам необходимо отказаться от желания стать его боксерской грушей. Когда вы чувствуете, что он не собирается оставлять собственный обвинительный тон, решительно скажите ему, что данный разговор не приведет ни к чему хорошему, и лучше вернуться к нему в другой раз, хотя бы завтра. И уходите.

     Часто встречаются и люди-стайеры, которые говорят без остановки, невзирая на то, что у вас есть свои дела, и вам давно пора уходить. Можно, конечно, начать нервно постукивать по столу и поглядывать на часы, всем своим видом показывая, что разговор окончен. Но, во-первых, среди таких собеседников может оказаться человек, с которым не хотелось бы портить отношений по каким-либо причинам, а во-вторых, представители данного типа личности часто не замечают намеков. Что делать в такой ситуации?

     Необходимо дождаться в его монологе паузы и решительно проявить себя. Скажите, например, что очень рады были видеть своего собеседника, что приятно было пообщаться, но вам необходимо закончить свои срочные дела, поэтому вы с сожалением вынуждены расстаться. Пожмите руку или с вежливой улыбкой откройте дверь, благодаря его за беседу. Этим способом часто пользуются врачи на приеме или на консультации психолога. Так как иногда человека сложно становить, но совершенно необходимо это сделать.

     Другой пример общения с трудными людьми – беседа с человеком, не умеющим выражать свои мысли, что усложняет восприятие информации, которую он пытается донести. Обычно мы злимся на таких людей, раздражаемся и отторгаем их. На самом деле, это могут быть люди хорошие, а информация может быть весьма ценной. Поэтому рекомендацией здесь может послужить простой совет.

     Слушая сбивчивую речь с ненужными подробностями, активно уточняйте нужные для вас моменты, чтобы лучше разобраться в сути его речи. Просто будьте внимательны и задавайте вопросы, корректирующие ход повествования. Удерживайте собеседника в рамках основной темы.

     Сложной ситуацией может оказаться беседа с вашим начальником. Многие руководители нагоняют на подчиненных страх. Это сковывает людей. Они робеют, не могут показать себя с лучшей стороны, допускают ошибки в поведении, что в дальнейшем оставляет негативный след на их репутации. Что делать в таких ситуациях?

     Специалисты рекомендуют перед встречей с начальником настроиться особым образом. Самое главное – это представить собственную значимость для дела. Подумайте о том, что вы полезны на своей работе, имеете право на свое мнение, ведь оно касается работы, в которой вы представляете ценность. Иными словами, вам нужно приобрести некоторую уверенность в себе.

     Входя в кабинет начальника, держитесь прямо, чтобы выглядеть выше, голова поднята, плечи расправлены. Взгляд спокойный и открытый. Ни в коем случае не сутультесь, не проявляйте смущения. Не прячьте глаза. Речь постарайтесь подготовить заранее, чтобы говорить более четко и ясно.

     Чаще используйте слова «мы» и «нас», чтобы подчеркнуть причастность к команде. Оставайтесь приятным и дружелюбным. Постарайтесь, если это уместно, оказать поддержку начальству, корректно похвалить, поблагодарить. Начальник – тоже человек, и он редко слышит признательность. Будьте уверены, подобное поведение окажется весьма благоприятным для исхода разговора.

     Неприятной является также беседа с человеком, который вас критикует. Никто не может оставаться равнодушным к критике, что бы ни говорили люди. Сложно научиться не реагировать, не защищаться, не оправдываться, не впадать в агрессию, ведь каждый из нас испытывает спонтанные чувства, чувствует себя уязвленным.

     В такой ситуации вам нужно постараться проанализировать ситуацию. Есть ли в этой критике хотя бы доля правды, для чего человек критикует вас? Анализируйте не форму критики, а ее суть. Не проявляйте реакции. С помощью уточняющих вопросов проясните суть критики, контролируя эмоции. Вы можете для себя многое почерпнуть, когда уже потом, после разговора, будете обдумывать сказанное.

     Если в критике нет ни доли правды, значит, человек обижен на вас за что-то, о чем умалчивает. Подумайте, может быть, вы его когда-то нечаянно обидели? Или он вам завидует? Может, вам следует что-то не показывать, что вызывает негативное отношение?

     А если есть хотя бы доля правды в критике, попробуйте использовать это в дальнейшем. Поработайте над собой, это поможет вам стать лучше для себя и других.

     Иногда мы обижаем и утомляем других людей, вовсе не замечая этого. Когда мы научимся понимать наши диалоги, видеть поведение собеседника и правильно реагировать на него, мы начнем следить и за своей собственной формой поведения, что даст нам возможность стать приятным собеседником для других людей. А ведь это прямой путь к успеху.

 

23.05.14

Мужчина и диван

Мужчина и диван

     Диван – прекрасный и удобный элемент мебели, в существовании и использовании которого нет ничего плохого. Но почему же многие женщины возмущаются тем, что их мужья лежат на диване? На консультации психолога регулярно звучат горькие слова о том, что мужчина залег на диване надолго и вовсе не собирается менять что-либо в своем поведении. Ему нравится там лежать, а больше ни до чего нет никакого дела. Полная апатия к жене, семье, дому и окружающей действительности. Пришел с работы, лег на диван. И все. Трава не расти.

     Семейные психологи убеждены, что диван для таких мужчин является знаком протеста, что затолкали их на диван именно «пострадавшие» женщины, сами того не подозревая. А в чем дело? Ведь сначала, когда женился, собирался горы ради любимой сворачивать. Против чего протест?

     Психологи говорят, что мужчины протестуют против давления жен, их командирского тона и приказов. Это женщинам кажется, что они лишь мягко высказывают свои пожелания, но выглядит это со стороны именно как приказ. В психологии мужчины заложено восприятие неласкового обращения женщины с просьбой к нему как начальственное указание.

     Особенно тяжело воспринимать подобные указания мужчинам, переживающим не самый легкий период в своей жизни. Бывает, что и на работе не клеится, в бизнесе проблемы, или перед предстоящими переменами требуется принять важное решение. Мужчина сотни раз все обдумывает, переживает, мучается. А женщина упрекает его в бездействии и дает ненужные советы, требуя от него невозможного. Естественно, слушая упреки и нравоучения, мужчина будет воспринимать ее как личного врага.

     Мужские законы жесткие, прямые, злые и четкие. Они по большому счету максималисты. Это в психологии женщины заложены полутона, мужчины же делят все на черное и белое, своих и чужих. Так уж они устроены.

     Мальчишки с детства играют в «войнушку», дерутся и спорят, делятся на друзей и врагов. И эта привычка остается в мужчинах. А когда жена ведет себя, как враг, то и отношение к ней становится враждебным.

     Вы спросите, что делать, если женщина зарабатывает больше мужа, кормит семью, организует быт, устает на работе и дома, а от мужа не видит ни поддержки, ни благодарности, ни помощи, ни внимания?

     Два варианта выхода из этой ситуации. Первый – более привычный, как и поступают обычно большинство женщин. Сначала они терпят, ждут, потом устают, начинают нервничать, раздражаться, появляются первые упреки, слезы, истерики, скандалы… А дальше возможно усугубление ситуации и разрыв.

     Второй вариант гораздо реже встречается, но именно он является наиболее эффективным для сохранения крепкой семьи. Как правило, суть проблемы сводится к деньгам. Ведь именно они придают людям уверенности в себе и некоторой свободы. Если мужчина лежит на диване, значит, у него не все в порядке с делами. А соответственно, он и без упреков чувствует дискомфорт.

     Поэтому профессиональные психологи советуют набраться терпения и применить иную политику. Ни в коем случае нельзя попрекать мужа маленьким доходом и прожорливостью, тем, что он живет на вашем содержании. Просто нужно предложить ему объединить бюджет пополам. То есть, составить общую казну из равных долей. На эти деньги покупать еду, например, или оплачивать коммунальные услуги. А оставшиеся деньги тратить по своему усмотрению. Конечно, сложно себе представить, что у вашего мужа будет своя полка в холодильнике, где он может держать скудные продукты питания. Но вы можете угощать его своей едой, если захотите. Зато не будет упреков. Он будет знать, что для большего ему нужно шевелиться. А вы остатки своей зарплаты можете планировать по своему усмотрению. Да хоть новую сумочку каждую неделю покупайте. Это ваше личное дело.

     Можете одалживать мужу деньги на его нужды, если он попросит. Главное, оставайтесь в хорошем настроении и воздерживайтесь от упреков и наставлений. Придет время, он встанет на ноги и вновь почувствует себя мужчиной. Но к вам уже будет относиться с уважением.

     Это очень сложно начать. Потому что наши традиции не соответствуют подобному методу. У русских принято в семье все делать общим, а при разводе – наоборот, ничего не должно объединять. Но если вы видите, что обычным путем проблемы не решить, то почему бы и не попробовать?

     При этом не нужно ставить ультиматумов. Просто начните добросердечный разговор, предлагая лишь временно изменить вашу жизнь. Не должно быть и тени превосходства или корысти. Хотите нажить себе врага – констатируйте, что мужчина не соответствует роли добытчика, и что именно вы содержите семью. А хотите помочь близкому человеку, сделайте конструктивное предложение от всего сердца. Упрек – самый страшный нож.

     Жена, которая, даже не говоря ни слова, всем своим видом показывает, кто в доме главный, намекая на себя, подчеркивая несостоятельность мужа, своими руками загоняет его на диван. Такой мужчина впадает в хроническую депрессию, он не хочет жить ни с вами, ни вообще.

     Жена должна позволить своему мужу отдохнуть, возможно, что и этого будет вполне достаточно, чтобы он вдохновился на новый труд ради семьи. Его не нужно постоянно подстегивать для развития карьеры и намекать по поводу главных жизненных ценностей. А лучше всего просто давать ему выговориться и внимательно его выслушивать, даже если это будет выглядеть как «нытье». Просто проявите к нему интерес, в котором он так сейчас нуждается. Интерес в разговоре о его делах, коллегах по работе. Это тоже может послужить хорошим толчком для восстановления бодрости духа. Попробуйте все меры. И только если вы уже убедились, что не можете сделать ничего, и ваш мужчина точно считает вас врагом окончательно и бесповоротно, тогда отпустите его с миром, чтобы он не занимал больше в вашем сердце места. Зачем вам враг в собственном доме?

     Но ведь женщины чаще всего поступают иначе. Они не делают нужных шагов, совершают ошибки за ошибкой, а потом тянут на себе семейную лямку, считая себя несчастными, и дома у них, как на фронте. Они становятся злыми и раздражительными. И весь свет им не мил лишь потому, что они неправильно повели себя с самого начала и не справились с ситуацией, пустив прекрасные отношения под откос.

     Многие женщины возразят на это, ссылаясь на страх одиночества и забывая, что самое страшное одиночество, это когда вы одиноки в собственном доме, рядом с тем, кто вам на самом деле чужой.

     А мужчины иногда должны лежать на диване. И пусть лучше это будет ваш диван, чем чей-то другой. Уставать может каждый человек. И не только физически. Самая страшная усталость – душевная. Если мы хотим, чтобы наш мужчина работал, нужно заставлять его отдыхать до того момента, когда он лег на диване в знак протеста.

     Постарайтесь сделать все возможное, чтобы он не растерял своей потребности заботиться о вас. Пусть диван будет удобным, лампочка - уютной, кофе - горячим, а душа - теплой. Пусть ваш мужчина знает, что вы ему не враг, а друг. И если все так и будет, то надолго на диване он и сам не захочет застревать. Никому не понравится, когда его пилят. От пилы хочется убежать и спрятаться. А когда мужчина чувствует, что его понимают и о нем заботятся, он отдохнет и сделает для вас все возможное, признавая вас своим другом и близким человеком. 

22.05.14

Как построить прочные отношения с мужчиной

Как построить прочные отношения с мужчиной

     Женщины в наше время часто жалуются на то, что мужчины не хотят строить прочные отношения, нести ответственность. На страницах онлайн-психологии это тема занимает видное место, особенно, когда девушки задают подобные вопросы психологу. Что делать, если мужчина не готов взять на себя ответственность за отношения с женщиной?

     Психологи подтверждают, что действительно за последние годы участились случаи мужского инфантилизма. Мужчины, в самом деле, предпочитают встречи, которые ни к чему их не обязывают, отношения, которые не требуют от них чего-то серьезного, особенно когда речь идет о женитьбе. Семейные психологи видят источник проблемы в воспитании, при котором от мальчиков и юношей не требуется взросления.

     Ни семья, ни общество не относятся к воспитанию мужчин всерьез, поэтому они, став уже вполне взрослыми, долго продолжают вести себя, как дети. Именно поэтому у таких мужчин не возникает желания создавать семью, заводить детей, строить серьезные прочные отношения.

     Есть женщины, способные заниматься воспитанием мужчины-ребенка всю свою жизнь, вкладывая в это силы, время, энергию. Не факт, что их обязательно ожидает успех, хотя, конечно, такое и случается иногда. Но, как правило, мужчина, которого постоянно воспитывают, чувствует воспитательный подход и внутренне сопротивляется. Для такого мужчины жена – это мамочка. Устраивает вас такая роль? Пробуйте. А мужчина-ребенок будет исправляться лишь внешне. При каждом удобном случае он будет делать то, что ему хочется, но втихаря от вас. Вместо ответственности в такой ситуации можно добиться лишь послушности и исполнительности.

     Некоторые женщины созданы для роли мамочки в отношениях с мужчиной, им жизненно необходимо заботиться, командовать, опекать, отчитывать за проступки, нянчить и вытирать слюни. Такого мужа найти очень просто. Достаточно лишь показать ему, что вы готовы решать за него все вопросы, и он с удовольствием согласится и позволит себя воспитывать. Но ведь речь идет о настоящих мужчинах. О тех, которые будут заботиться о семье, доме, служить надежной опорой и защитой жене, детям.

     Если девушка ищет себе такого мужчину, надежного и порядочного, желающего построить крепкие отношения, ей стоит задуматься о своем выборе до того, как они станут близкими.

     Профессиональные психологи советуют придерживаться некоторых способов проверки мужчины, если вы хотите понять, насколько он является зрелым для создания крепких отношений.

     В психологии мужчины заложено стремление получить лучшую женщину, затрачивая при этом минимум усилий, хлопот, материальных затрат. Естественно, женщина, которая себя ценит достаточно высоко, не позволит так просто отдаться в его руки. Та, которая уважает себя, строит свои отношения с мужчиной таким образом, что он вынужден за ней бегать, ухаживать, совершать ради нее подвиги, дарить подарки, угадывать и исполнять желания по мере сил. Поставив себе цель заслужить именно эту женщину, он будет делать для нее все абсолютно, и это лишь разжигает в нем азарт. Мужчина-добытчик и мужчина-завоеватель будет и деньги тратить, и выслушивать ее, и стараться понять, и исполнять капризы.

     Но это лишь в том случае, когда женщина ставит себя в такое положение. Если же она полностью ему отдается сразу, начинает всем своим видом показывать, что он осчастливил ее своим нахождением рядом, тут же доверяет ему и начинает проявлять трогательную заботу, ничего не требуя взамен, он никаких стараний прикладывать не будет. И это вполне естественно. А зачем? К чему лишние усилия, если она и так в твоих руках? Да и вообще, интересна ли она другим мужчинам, если так сразу накинулась на одного?

     Поэтому первым советом девушкам, ищущим свое счастье рядом с серьезным и надежным мужчиной, будет совет отсекать мужчин с ярко выраженным эгоизмом и инфантильностью. Если он на начальном этапе отношений с вами не собирается добиваться вас, это означает, что он ждет лишь легких отношений, не собирается брать на себя ответственность. Что это значит?

     Допустим, вы начали встречаться с мужчиной, молодым человеком, понимаете, что нравитесь ему. Вашей задачей будет проверить его на степень детскости. И если вы заметили в нем чрезмерный эгоизм и отсутствие мужской самостоятельности, а также нежелание становиться серьезным любящим мужчиной, начинайте блокировать в своем поведении то, что может делать вас доступной.

     Повышайте свою планку, но до реального уровня досягаемости, чтобы было возможно дотягиваться. Пусть мужчина начинает добиваться вас. Если переборщить, может оказаться, что «вашего» мужчины не существует на свете. Если же планка окажется слишком низкой, вы получите «игру в одни ворота». То есть это будут такие отношения, когда вкладываетесь только вы, а взамен никакой отдачи.

     Итак, что нужно делать, чтобы незрелые инфантильные мужчины отсеивались, а для серьезных и взрослых вы выглядели более ценной?

     Очень важно – правильно вести себя в вопросе секса. Делайте отсрочку. Не будьте инициатором и не в первый день знакомства не соглашайтесь вступать в половую связь. Продержитесь хотя бы недели две, чтобы мужчина начал за вами ухаживать, ожидая вашей благосклонности. Если он не собирается добиваться секса с вами в первые дни и сразу теряет интерес к вам, значит, это не ваш вариант.

     Подобный совет не из моральных соображений, он предлагается в целях отсечения мужчин, не готовых вкладывать силы и энергию в ваши отношения. И, кроме того, отсрочка секса повышает в его глазах вашу оценку. Да и охотничий инстинкт у мужчины при этом включается. А то, что досталось нелегко, ценится гораздо дороже.

     Еще один способ проверки. Попросите интересующего вас мужчину сделать для вас что-то совсем не сложное, оговорившись, что эта просьба очень важная именно для вас. Это может какая угодно просьба. Узнать расписание самолетов или поездов, потому что вы не имеете свободного времени, приготовить ужин, если вы знаете, что не сможете успеть, установить программку на компьютер или починить кран. В принципе, всегда найдется повод обратиться за помощью, потому что она действительно бывает необходима.

     Посмотрите, как он отреагирует на вашу просьбу. Обычно мужчина, если вы ему дороги, не забудет выполнить ее, не сделает этого наполовину, оправдываясь нелепыми отговорками. Если мужчина готов к прочным отношениям, он серьезно отнесется к вашей просьбе.

     И еще один способ проверки вашего мужчины – это отсрочка уважения к нему и привязанности. Нельзя сразу же показывать, что вы влюблены в него. Пусть он помучается вопросом, так ли это на самом деле. Даже если вы вместе спите, он не должен быть стопроцентно уверен, что вы в его руках. Мужчина должен заслужить ваше уважение и восхищение, иначе он не будет ценить вас в должной мере, считая легкодоступной и малоценной.

     Не говорите слишком рано, что любите его. Хвалить нужно, но в меру. И не за то, что должен делать каждый мужчина, ищите золотую серединку. Не откровенничайте с ним сразу, не рассказывайте о себе всего абсолютно. Не проявляйте излишнюю инициативу. Пусть он ждет свиданий и ищет встреч, а не вы. Мужчина должен чувствовать, что он заслужил вашу откровенность и ваше восхищение им. 

22.05.14

Профессионализм психолога

Профессионализм психолога

Сейчас ситуация с психологией значительно лучше, нежели она была еще каких-то двадцать-тридцать лет назад. Тогда найти психолога было значительно сложнее, нежели сейчас, и стоила такая редкая помощь психолога крайне дорого, продаваясь практически на вес золота. Нынешнее положение дел с одной стороны обстоит значительно проще, в плане доступности и зачастую в плане стоимости услуг, но существуют еще и некоторые минусы, справиться с которыми можно, но придется приложить для этого некоторое количество усилий.
   Профессиональный психолог сейчас пусть и не является «библиографической редкостью», но все же очень ценен по причине своей относительной редкости. Несмотря на целое море предлагаемых услуг на рынке психологов, найти по-настоящему качественного специалиста очень сложно. Поскольку психология как наука и способ зарабатывать стала действительно популярной, произошел совершенно неизбежный приток в данную профессию мошенников, жуликов и просто дилетантов. Они имеют, конечно, красивые дипломы и кабинеты, но не понимают ровным счетом ничего ни в психологии отношений, ни в психологии личности, так же как и во всех других разделах психологической науки.
    Психолог стал профессией массовой, и, соответственно, приобрел все минусы и плюсы такого широкого распространения. Помимо уже указанных минусов, есть, конечно же, и множество плюсов, которые сразу становятся видны тем, кто начинает заниматься поисками специалиста, который недорого и качественно может провести консультацию психолога. Множество объявлений, почти каждое из которых обещает низкие цены и качественную помощь, выглядят очень привлекательно, но далеко не за каждым из них действительно стоит то, что обещается. Но найти действительно хорошее качество психологической помощи за небольшие деньги вполне себе можно, но для этого придется постараться, и проявить максимальную внимательность и подозрительность, не доверяя всем подряд.
   Самое главное, что может помочь при поиске психолога, помимо лично проявленной бдительности,  это максимальная подготовка перед началом такого непросто занятие, как поиски профессионального, качественного и при этом недорогого психолога. Помощь психолога онлайн, несмотря на всю свою нестандартность и относительную неизученность, тоже может стать очень полезной, но у нее, как и у любых услуг предоставляемых через интернет, существует несколько подводных камней, о которых необходимо разговаривать отдельно.

22.05.14

Врожденные отклонения

Врожденные отклонения

   Психология человека – материя настолько тонкая, что нарушить и повредить ее очень просто, часто даже не желая этого. Множество окружающих факторов, таких как чересчур шумный и активный современный мир, или отсутствие настоящего человеческого внимания, которое стало настоящей редкостью, постоянно осуществляют давление на психологию каждого из нас. Кто-то легко выдерживает влияние таких проблем, даже не замечая их, другие, обладающие менее сильным характером и крепостью психологического строя, могут сломаться. Иногда это заканчивается «всего лишь» стрессами, которые сами по себе являются опасными проблемами, изредка это может заканчиваться серьезными нарушениями психики.
     Такой вариант появления психологических проблем является самым распространенным, поскольку девяносто процентов всех психических нарушений и отклонений являются именно приобретенными, чаще всего в детском или подростковом возрасте. Потому необходимо крайне тщательно следить как за детской психологией, так и за собственной, поскольку психологические опасности могут подстерегать нас в любом возрасте. Нет ничего зазорного в том, чтобы в случае даже намека на возникновение психологических неурядиц как у родителей, так и у их детей, обратиться за консультацией психолога, поскольку ничего потерять при таком визите невозможно, а приобрести, быть может, получится очень многое.
    Психологическое здоровье вообще очень важно, и беречь его нужно с самых малых лет, но, к сожалению, некоторые из нас не имеют такую возможность,  уже рождаясь с различными отклонениями, которые являются скорее психическими, чем психологическими. Такие проблемы называются врожденными, и считать себя или своих будущих детей полностью застрахованными от подобных неожиданностей невозможно. Даже если делать все абсолютно правильно как при рождении детей, так и при их воспитании, иметь хорошую наследственность и самому являться носителем хороших генов, это все равно не будет гарантировать психическое здоровье ребенка на сто процентов.
   Тем не менее, процент психически нездоровых детей у здоровых родителей ведущих здоровый образ жизни,  все равно является очень низким, и именно поэтому очень важно жить правильной жизнью, следить за своим внутренним и внешним благополучием. Если следовать здоровому образу жизни, тогда вам никогда не придется решать проблему, как найти психолога, и психология развития ребенка будет развиваться в правильном направлении. Именно у неблагополучных, асоциальных родителей сравнительно высокий процент вероятности рождения психически или физически больного ребенка, потому что такой образ жизни наносит сильный удар по здоровью родителей, а те, соответственно, передают свои пороки ни в чем не повинному маленькому человеку.
    Такими же различными, как причины, которые виновны в рождении детей с психическими и психологическими отклонениями, могут быть и сами проявления подобных отклонений. Видов проблем с психологическим здоровьем настолько большое количество, что даже если пытаться просто перечислить их все, то формата данной статьи может просто напросто не хватить. Но попытаться просто назвать основные виды и проявления врожденных отклонений все же стоит, чтобы будущие родители всегда могли сразу определить, есть ли у их детей какие-либо проблемы.
      Конечно, главным и самым основным отклонением, которое могут почти с первого взгляда определить любые профессиональные психологи, это аутизм. Аутизм сейчас выявляется почти у двух процентов рождающихся детей, у большинства из которых он проявляется не с самого рождения, а через несколько месяцев или даже лет, что является серьезной проблемой. Ведь желательно начать лечение как можно раньше, а начать его можно, само собой, только с момента обнаружения заболевания, которое может тщательно прятаться, представляя тем самым большую опасность. Именно потому никогда не нужно отказываться от профилактики психиатра или диагностики психолога, кто знает, может именно такая консультация, которая займет всего десяток минут, поможет быстро вылечить вашего ребенка.
    Помимо психических заболеваний, которые являются основными в случае врожденных заболеваний, не связанных с психическим здоровьем, бывает, хотя и крайне редко, что врожденная проблема связана не с психическим, а с психологическим здоровьем. Конечно, в любом подобном случае помощь психолога, и вообще все консультации таких специалистов могут стать поистине неоценимыми. Даже если быть абсолютно уверенным  в том, что психологических нарушений у маленького чада нет никаких, периодически все равно стоит проводить проверку. Что не может не радовать, так это тот факт, что при почти любом садике или школе сейчас существует должность квалифицированного психолога, который и призван следить за всеми возможными отклонениями.

21.05.14

Преступность и психология

Преступность и психология

Преступления совершались человечеством испокон веков, начиная с самого появления зачатков мыслей у наших древних предков. Преступления совершались и неандертальцами, и древними римлянами, и жителями Средневековья, продолжают происходить преступления и сегодня. Если взять самих преступников как личностей, то их социальный уровень, уровень интеллекта и воспитания бывает кардинально различен, следовательно, преступление может совершить практически каждый из нас, вне зависимости от всех внешних обстоятельств.
   Что представляет собой психология преступника, делали попытки выяснить множество ученых и исследователей, как-либо связанных с судебной медициной и криминологией. До девятнадцатого века мнение большинства антропологов и других экспертов сводилось к предположению, что преступник, будь то фальшивомонетчик или даже убийца, уже рождается с «испорченной» психологией личности, что, в свою очередь, обязано неизбежно привести его к преступному роду деятельности. Вооружившись этим утверждением, большинство ученых пытались создать способ «отсеивания» таких изначально неблагополучных личностей, но естественно такие опыты кончались неудачей.
   Другим, чуть более поздним, но очень ярким проявлением попытки в корне избавить общество от преступности, стал известный итальянский научный работник Чезаре Ломброзо, который создал «портрет будущего преступника». Несмотря на то, что какая-либо практическая психология и другие научные элементы в этой теории  полностью отсутствовали, она все равно возымела большую популярность. Ломброзо, обладающий некоторыми познаниями в антропологии, выстроил гипотезу, что лицо человека выдает его преступную сущность, и начал широко ее распространять. Особо рьяные головы предлагали сразу арестовывать людей с неправильной «формой лица», но, к счастью тех, кому не повезло иметь хмурое лицо, здравый смысл все-таки взял верх.
    После множества подобных неудачных опытов,  оставлять попытки построить портрет преступника никто не собирался. Вооружаясь все новыми познаниями в биологии и антропометрии, призвав на помощь недавно появившихся профессиональных психологов, ученые предлагали все новые и новые варианты «досрочной» поимки преступника, которые были похожи друг на друга только тем, что ни один из них не подтверждался. Лишь в середине двадцатого века поиски способа изобличения преступника прекратились, ввиду отсутствия в них реалистичного фундамента.
   Начиная с пятидесятых годов, закончившиеся поиски портрета преступника привели к открытию нового направления науки – изучению психологии преступника. Как раз в те годы произошел бурный рост психологии как традиционной и признанной науки, и начавшие появляться в большом количестве психологи искали себе новые вызовы, чувствуя свою силу. Психология преступника даже некоторое время начала преподаваться как отдельный предмет обучения будущих психологов, но скоро, по причине малой изученности, подобный раздел психологии полностью перешел во владение исследователей и экспериментаторов.  
   Так что же представляет собой психология любого преступника? Ответ на этот вопрос дать очень сложно, поскольку среди разных психологов, даже таких, которых принято называть светилами науки, мнение по этому вопросу несколько расходится. Да и сама подобная психология является настоящим «темным лесом», несмотря на целые века изучения, и найти в этом лесу твердые ориентиры невозможно. Можно только основываться на интуиции, догадках и предположениях, которые, как известно, не являются достаточно твердым основанием для построения качественных гипотез.
   На преступление толкнуть может очень многое: жадность, ревность, месть, и даже дружба. Большинство преступлений нельзя легко подгонять под определенную категорию, поскольку почти каждое из них уникально, причем не с криминалистической, а именно психологической точки зрения. Социальная психология всегда подразумевала у человека возможность совершить преступление, но открыть все потаенные мысли, мотивы и желания, которые в результате приводят к преступлению, невозможно.
   Никто не запрещал психологам догадываться,  исследуя уже совершенные преступления и преступников, их совершивших. Чаще всего под пристальный взгляд психологов попадают, и становятся темой для объемных исследований маньяки и серийные убийцы. Помимо объяснимого повышенного интереса к людям, которые без намека на раскаяние убивают десятки себе подобных, изучение происходит еще и потому, что таких людей значительно проще «открыть» с точки зрения психологии отношений. Ведь душа маньяка или другого патологического убийцы значительно отличается по своему психологическому строю от воров, изменников и даже так называемых «бытовых» убийц, которые совершают преступление в состоянии аффекта.
   Душа подобного кровожадного индивидуума прежде всего глубоко ущербна, и не является душой полноценного человека. Не случайно серийных убийц и маньяков чаще всего заключают не в тюрьмы и лагеря, а в психиатрические лечебницы, где те проходят ударный курс лечения, включающий в себя использование самых сильных психотропных аппаратов. Чаще всего причиной подобного поведения, которое, несмотря на наше чересчур мягкое законодательство, явно заслуживает смертной казни, становятся психические отклонения, чаще всего не врожденные, а приобретенные в течение жизни.
   Часто причиной подобного неадекватного поведения, связанного с отклонением в психике, становятся родители, их неправильное воспитание или его отсутствие в корне. Ребенка оскорбляют, презирают, постоянно унижают и бьют – естественно, у малого процента подобных детей начинает полностью ломаться психика, из-за чего ненависть ко всем окружающим становится для него нормой жизни. Делая вывод нужно сказать, что если ваш ребенок проявляет малейшие признаки немотивированной агрессии к вам, животным или даже игрушкам, обязательно стоит провести своему чаду хотя бы разовую диагностику психолога, дабы тот помог маленькому человеку справится с такими «нехорошими» проявлениями.
   К большому сожалению, довольно часто преступники и маньяки появляются у самых обычных, со всех точек нормальных,  благопристойных родителей. Они воспитывают своего ребенка так, как воспитывали еще их самих, дают ребенку все, что тот пожелает, и вообще максимально заботятся, проявляя внимание буквально ко всем его проблемам. Результат на выходе бывает, получается точно такой же, как и неблагополучных, асоциальных родителей – ребенок с нарушенной и опасной для окружающих психикой. Дать ответ, что же происходит с молодой душой в этом случае, детская психология к сожалению не в состоянии, и подобный факт может вызывать только грусть, поскольку многие преступления можно было бы пресечь, понимая суть зарождающегося преступника.
   Несмотря на все случаи появления преступников даже при правильном воспитании, процент таких людей в преступной среде остается небольшим, что лишний раз подчеркивает всю важность воспитания. Большинство преступлений совершается людьми неблагополучными, увечными психологически и часто даже нездоровыми физически. Поэтому, как вам подскажет любой опытный психолог, сосредотачивайте больше внимания на своих детях, соблюдая при этом нужную грань между вниманием и назойливостью, и тогда вырастут отличные и благополучные дети.

21.05.14

Психология Робинзона

Психология Робинзона

Наверное, все читали великолепную книгу английского писателя Даниэля Дефо «Робинзон Крузо», которая, несмотря на то, что написана была более трехсот лет назад, по-прежнему остается одной из самых замечательных книг для детского и взрослого чтения. За приключением молодого путешественника Робинзона, волею судеб попавшего на необитаемый остров, и вынужденного прожить там почти четверть века, с увлечением следили и наши бабушки с дедушками, и родители вместе с нами, и следующие поколения также будут зачитываться этой образцовой книгой. Имя Робинзон стало нарицательным, и используют его в самых разных случаях, чаще всего для того, чтобы описать человека одинокого и нелюдимого.
    Термин «робинзонство» не обошел стороной и классическую психологию, которая использует это слово довольно широко, причем скорее как медицинское определение, нежели как просто нарицательное имя. Объяснить суть «робинзонства» довольно непросто, поскольку термин очень многогранен, и совершенно невозможно описать его коротко и емко, настолько широким может быть такое понятие. Дополнительные сложности в разъяснении приносит и тот факт, что термин «робизонство» широкой публике почти совершенно неизвестен, в то время как множество определений из семейной психологии и психологии отношений известны очень многим, по причине своей распространенности и простоты.
   Так что же такое «робинзонство», и почему психологи всего мира считают это отклонением от нормального психологического строя? Причин тому множество, и все из них перечислить довольно сложно, в особенности учитывая тот факт, что разные психологи немного по-разному классифицируют «робинзонство», и поэтому даже список его основных признаков может несколько разнится.
   Фундаментальным, и, вне всякого сомнения главным признаком «синдрома Робинзона» является одиночество. Человек с такой проблемой прежде всего очень одинок, одиночество его не является чем-то категоричным, наоборот, он может быть окружен семьей, соседями и даже друзьями, но несмотря на это Робинзон хочет чувствовать и чувствует себя одиноким. Он не может найти себе собеседника на длинный и проникновенный разговор, который действительно был бы ему важен, он неискренен с родней по миллиону самых разных причин. Несмотря на готовность излить свою душу и открыть свое личное пространство для другого человека, такой индивидуум отделывается от окружающего мира ничего не значащими пустыми разговорами и продолжает чувствовать себя самым одиноким существом на планете.
    Отсюда выходит и вторая важная проблема Робинзонов – сложный диссонанс между большим желанием приблизить к себе кого-нибудь, и одновременно внутренней тягой к отрицанию всего окружающего мира, в том числе и тех, кто считает его близким человеком. Борьба между этими двумя желаниями, по мнению разума абсолютно логичными и верными, несмотря на то, что они строго противоположны, может нанести серьезный удар по психологии личности, ведь любой психологический конфликт чреват самыми различными проблемами. Постоянные стрессы и упадок сил, меланхоличность – вот самые безобидные проблемы, которые могут произойти с тем, кого принято называть жертвой «робинзонизма».
   Такая психологическая проблема, к несчастью довольно распространенная в двадцать первом веке, почти не наблюдалась в веке двадцатом, особенно в первой его половине. Индустриализация и всеобщая технологизация тогда не достигли таких сумасшедших пределов, на которых они находятся сегодня, и вероятность появления человека, который был бы не одинок, но чувствовал себя очень одиноким в душе, была крайне мала. Тогда человеку, чтобы существовать, и существовать достойно, приходилось постоянно общаться с людьми, и более того, разговоры были значительными и интересными для обоих, а не такими многословно бесполезными, что представляет сейчас нынешнее общение.
    Особенно сильный удар по практической психологии людей, по их психологическому здоровью нанесли современные средства общения, такие как мобильные телефоны и интернет. С их появлением, с момента которого прошло всего чуть более десятка лет, произошло то, что неминуемо должно было произойти с обществом, которое «дорвалось» до электронных средств общения. Некоторые слои общества, в особенности самые социально неспокойные и психологически сложные, такие как подростки или люди предпенсионного возраста, перенесли львиную часть своего общения в интернет-сети и мобильные устройства, в чем нет абсолютно ничего хорошего.
   Что и говорить, развитие самых различных технологий, которое, без сомнения, очень полезно для  прогресса человечества в целом, в чем-то очень вредит самому человеку, той личности, которой является каждый из нас. Стоит лишь вспомнить пример постоянного развития индустрии заводов, и обратную сторону этого успеха, чудовищные повреждения экологии Земли, благодаря чему существование человека находится во все большей опасности.
    Еще сам известнейший ученый Альберт Эйнштейн, который часто проявлял способности к предвидению будущего развития человечества, предсказал, что будущее развитие технологий связи серьезно повредит миру. Его фраза о том, что день, когда технологическое общение заменит полноценное человеческое, станет днем полной деградации человечества, хотя еще и не осуществилась полностью, тем не менее, приближается к своей тотальной реализации.
    Стоит тщательно оберегать свое психологическое состояние, и не становиться рабом разнообразных технологий. На самом деле, ведь полноценное общение между людьми, это самое ценное, что существует на свете, и никакая техника, социальные сети и современные телефоны не заменят того тепла, которое исходит только от радости разговора, объятий и обмена самыми разными мыслями. Как только человек научиться ценить все то, что ему доступно, и ценить тех, кто находится рядом, а не искать «соринки в их глазах», никакой «синдром Робинзона» страшен не будет, и никогда не потребуется консультация психолога, сам факт которой ничего хорошего не представляет.
    Возможно, если начинает чувствоваться настоящая, нездоровая привязанность к интернету и мобильной связи, стоит задать вопрос психологу, быть может, он действительно сможет помочь избавиться от интернет-зависимости, которая часто является той основой, которая и ведет человека к «робинзонству». Психолог, в особенности, если это профессиональный психолог, а не местечковый дилетант, всегда правильно оценивает всю опасность подобной, вне всякого сомнения, ненормальной привязанности.
  Очень известная поговорка, которая многократно проверена временем, гласит: «Все хорошо в меру», и это правило вполне подходит почти ко всем сферам человеческого существования. Идеально оно подходит и к самым разнообразным техническим новинкам, которые с каждым годом начинают окружать нас все гуще и гуще. Очень хорошо, когда мы звоним с помощью технологий своей любимой тетушке в Тынду, получая при этом еще и возможность видеть ее, несмотря на разделяющие тысячи километров непролазной тайги, но каждый день часами сидеть в интернете это конечно перебор, грозящий самыми разными мелкими и не очень неприятностями.

21.05.14

Стереотипы поведения

Стереотипы поведения

     Наши мысли и чувства, поступки и поведение в целом часто повторяются в определенной последовательности. Точно так же повторяются и наши способы воспринимать окружающий мир и реагировать на различные ситуации. Именно это стабильно повторяющееся восприятие и реагирование у психологов называется стереотипом поведения.

     Для чего нам нужны стереотипы и какую роль они играют в психологии человека?

     На самом деле человек использует поведенческие реакции для реагирования на внешний мир. И стереотипы в этом смысле являются его способом, который он использует, чтобы наблюдать, размышлять, действовать. Это как бы скелет, используемый в собственном сценарии, который способствует поведению человека по его собственному усмотрению.

     В психологии личности стереотипы относят к некоторого рода граням структуры самой личности, они принадлежат личности, являясь ее нераздельной частью. В каждом из нас множество разных стереотипов, сочетание которых и взаимосвязь, а также то, как они выражаются в человеке, представляет собой личность, которую мы видим. Некоторые люди ярко и резко проявляют стереотипы, поэтому они легко читаемы для других, кто-то мягче и сглаженнее проявляет себя в стереотипах, и таких людей «просчитать» сложнее.

     Профессиональные психологи пользуются терминами произвольного и непроизвольного внимания и говорят, что стереотипы – это своего рода маршруты для непроизвольного внимания, которые мы получили в результате жизненного опыта и воспитания, а также благодаря наследственности. В качестве примера можно рассмотреть прогулку человека по парку, когда он выбирает для себя уже протоптанные тропинки, готовые дорожки, по которым удобно ходить. Человеческое внимание точно так же, выбирает привычные маршруты, по которым и перемещается в различных ситуациях. Это и называется стереотипным поведением, которое используется для манипуляций людьми, в виду их предсказуемости.

     Несмотря на то, что стереотипов достаточно много, все они делятся на три отдельных вида – это стереотипы реагирования на ситуацию, стереотипы восприятия действия в окружающем мире и оценки происходящего, и стереотипы мышления человека. Конечно, все виды стереотипов связаны между собой, ведь очевидно, что восприятие окружающего мира и оценка его не возможны без процесса мышления. А то, как мы реагируем на внешний мир, зависит от степени и качества нашего восприятия, от того, какую оценку происходящему мы дали.

     Какие же стереотипы мы можем назвать конкретно?

     Например, стереотипы реагирования на воздействие окружающего мира.

     Обычно, если у человека уязвлено самолюбие чьими-то словами или поступками, его стереотипная реакция проявляется в том, что он начинает спорить, доказывать свою состоятельность, оправдываться и убеждать себя и других. Соответственно, оправдывается человек, и чувствуя свою вину. Обида, как правило, вызывает мстительность.

     Каждый человек подсознательно стремится быть хорошим в глазах людей и для себя самого, поэтому реакция на оценку поведения также предсказуема своими стереотипами. Если мы в чем-то победили, справились с проблемой или поставленной задачей, естественно, мы чувствуем радостное возбуждение. И наоборот, когда мы испытали поражение, чувствуем себя несостоятельным и неполноценным, что, разумеется, вгоняет нас в уныние.

     Чтобы казаться хорошим, заслужить одобрение начальства, стать авторитетным на работе и в коллективе, срабатывает и стереотип заискивания и раболепства. Ведь руководство возлагает надежды на своих работников, они оказывают доверие сотрудникам, принимая их на работу. Поэтому, чтобы заслужить одобрение и казаться хорошим, человек ставит себе цель – оправдать оказанное доверие.

     Когда нас в чем-то принуждают, ограничивая нашу свободу, это всегда вызывает у нас раздражение и злость, а по возможности, противостояние, протест. И это тоже распространенный стереотип поведения. Так же, как и неизвестность, результатом которой будут страхи, опасения, беспокойство. Все, что нам неизвестно, вызывает у нас нервозность и озабоченность.

     Кроме того, к стереотипным реагированиям можно отнести правило взаимного обмена. Если человек что-то дает, то, разумеется, он надеется и сам что-либо получить взамен, будь это материальная вещь или услуга, чувство и физическая помощь.

     Социальная психология предполагает такой стереотип реагирования, как социальное доказательство, при котором люди всегда стремятся показать себя личностью в глазах общества. И если человек берет на себя обязательство, он должен быть последовательным в своих поступках и выполнить его.

     Помимо стереотипов реагирования, можно назвать стереотипы восприятия и оценки, при которых называют обычно эффект ссылки на самого себя, эффект ложного согласия, которые помогают человеку воспринимать, что хорошо, что плохо, что правильно, а что – нет.

     Люди оценивают свои и чужие успехи и неудачи под влиянием собственных стереотипов и в зависимости от того, в каком психоэмоциональном состоянии они находятся в данный момент. Мы склонны сравнивать свой социальный статус с социальными статусами людей, которые нас окружают, мы испытываем симпатию и антипатию по отношению к другим. Это такие же стереотипы, как и понятие авторитета, дефицита. Люди используют принципы сравнения и контраста, реагируют в соответствии с первым впечатлением о предмете или явлении, подражают модели поведения собственных родителей, когда строят свои отношения с партнером.

     Восприятие других часто для нас мотивированно. Когда мы хотим самоутвердиться, то сравниваем свою принадлежность к достойной или недостойной группе людей с другими более или менее достойными группами. И часто встречающимся стереотипом восприятия и оценки является стереотип самоутверждения за счет того, что мы принижаем другого человека.

     Мышление тоже имеет свои стереотипы. Знакомо выражение «нестандартное мышление»? О чем оно говорит? О том, что существуют и стандартные виды мышления. К таковым можно причислить эвристику, определенные установки мышления, проверку для подтверждения гипотезы, статистику, умение делать выборки, планирование.

     Хороши или плохи стереотипы поведения?

     Трудно сказать однозначно. Но когда человек сталкивается с какой-либо ситуацией, он знает, как нужно реагировать и что делать, благодаря именно стереотипности поведения. Более всего человека пугает неизвестность. А когда он понимает ситуацию, потому что она часто встречаема в обществе, когда он пользуется готовым шаблоном, выбирая линию поведения, ему проще и легче решать задачи, справляться с проблемами. Всегда легче действовать по шаблону. Не нужно ломать голову и переживать. Случилось? Действуем.

     С другой стороны, наше поведение становится настолько предсказуемым, что люди, желающие повлиять на нас, просчитывают нашу стандартную реакцию и разыгрывают перед нами спектакли, заставляющие нас делать то, что нужно провокаторам и манипуляторам. И для нас это далеко не всегда является благом.

     Действуя по чужим сценариям, мы становимся в некотором роде биороботами, которыми можно управлять. А не придерживаясь стереотипов, мы часто совершаем ошибки. Не реагируя на внешний мир, мы способны стать свободными и отрешенными, но должны при этом руководствоваться мудростью, своей собственной мудростью.

     В идеале, конечно, умелое использование стереотипов поведения с творческим подходом. 

20.05.14

Психологическая привязанность

Психологическая привязанность

     Привязанностью в психологии называют такую связь между людьми, при которой человек удерживается рядом с другим человеком, не испытывая при этом ни любви, ни интереса, ни выгоды. Психологи отмечают также привязанность не только к кому-либо, но и к чему-то.

     Привязки у людей могут быть к чему-угодно. Кто-то привязывается к своему знакомому или соседу, без которого не может существовать, кто-то – крепко и сильно привязывается к любимой кошке или верной собаке, некоторые привязываются к собственному дому или своей квартире, к работе, где проработали много лет, старому платью, которое приносило удачу, детской игрушке, ассоциируемой в приятных воспоминаниях, чашке, навевающей грезы, да абсолютно к чему угодно…

     Одни привязанности понятны другим, и их легко объяснить и оправдать, какие-то привязанности люди воспринимают как чудачество, а некоторые привязанности для человека являются серьезной проблемой. Например, наше цивилизованное общество сегодня крепко привязано к комфорту, и в социальной психологии отмечается зависимость людей от телевизора, телефона, интернета – это серьезные привязанности, которые захватили подавляющее большинство людей нашего общества.

     Стремясь к комфорту, человек привязывается к своему дивану, свитеру, мобильнику. Понятно, что можно обойтись без всего этого, но человека тянет. А о существовании привязанности между родителями и детьми, между супругами, друзьями, вам скажет не только хороший психолог, вы и сами можете это констатировать и проиллюстрировать собственными примерами.

     Существуют различные виды привязанности. Различают привязанность межличностную, житейскую, бытовую, психологическую.

     Когда мы говорим о житейской привязанности, подразумеваем привычные удобства, жизненные обстоятельства, которые не хочется терять и менять. Например, супруги давно уже не интересуют друг друга, разведены, но не разъезжаются по разным сторонам, потому что не хотят дискомфорта.

     При психологической привязанности мы наблюдаем связь одних людей с другими, которые постоянно хотят быть вместе, так как чувствуют при этом себя защищенными или боятся потерять близкого человека. Самым сильным видом психологической привязанности в психологии личности считается привязанность детей и родителей.

     Профессиональные психологи различают привязанность и любовь. Взрослея, дети испытывают больше любви, а их привязанность при этом уменьшается.

     Также психологическую привязанность делят на нормальную и больную. Бывают ситуации, когда близкая эмоциональная связь между людьми необходима, а при исчезновении такой необходимости пропадает и привязанность. Это норма, называемая здоровой привязанностью, то есть условной, мягкой. Но если ваш предмет привязанности отсутствует, и при этом вы чувствуете душевную боль, это означает, что ваша привязанность больная.

     Известна и так называемая невротическая привязанность, которая представляет собой больную привязанность в виде жесткой психологической связи. Такая патология присутствует в людях, которые не могут жить без кого-либо или чего-либо, когда они испытывают настоящую ломку, боль и страх потери. Иногда в таких случаях можно говорить о зависимости.

     Как проверить силу своей привязанности?

     Если, предположим, вы каждый день говорите по телефону. Звоните подругам, спрашиваете, как дела, рассказываете о себе. Это обычная привычка. Если в вас такая привычка выработалась, и вам уже хочется позвонить и обменяться новостями, можно говорить о привязанности. Когда вы чувствуете, что не нужно звонить, но вы все равно это делаете, это уже зависимость. Условно привязанность можно сравнить с клеем. Когда вы прилипаете, можете называть свою привязанность легкой. Но если вы уже чувствуете, что так крепко прилипли, что вас не отодрать, то эта привязанность перешла в зависимость.

     Как появляется психологическая привязанность?

     Сначала формируется привычка, которая складывается в результате неоднократного повторения переживаний, которые для нас важны. Когда люди, раньше не знакомые друг с другом, живут рядом, вступают в какие-либо отношения, они обязательно испытывают через некоторое время привязанность друг к другу.

     Когда женщина вступает в отношения с мужчиной, она ждет от него привязанности. В психологии мужчины заложено предпочтение более свободных отношений, они предпочитают дистанцироваться и быть независимыми. Но женщины прекрасно понимают, что через некоторое время мужчина привыкнет, а привычка перерастет в привязанность. Так это в итоге и происходит, если люди нравились друг другу в самом начале.

     Но при полном безразличии привязанности не будет даже через длительный промежуток времени. А вот при взаимном негативном отношении привязанность все-таки образуется. Особенно, когда пары ссорятся очень бурно. В таких ситуациях привязанность укрепляется, как бы это ни казалось странным. Если при этом существует небольшой дискомфорт в виде потери близости, привязанность становится еще крепче. Но если это очень долгая потеря, то привязанность либо проходит, либо становится болезненной.

     Привязывается обычно человек постепенно. Это не происходит за один день и час. Нужно время, чтобы привыкнуть друг к другу. Но, тем не менее, все мы знаем о существовании любви с первого взгляда. Что это?

     Ученые называют это мгновенно привязанностью по типу якорения, которое случается в ситуации, когда человек находится в особом состоянии. Если кто-то заранее настроен на поиск близкого человека, его гормоны пребывают в определенном состоянии поддержки, а любовь для такого человека – главная жизненная ценность, подобное вполне может случиться.

     Считается, что, чем более люди обладают развитой личностью, разумом, силой воли, тем меньше они привязываются. Все привычки и привязанности они контролируют, усиливая полезные и прекращая вредные.

     Что мы чувствуем, переживая привязанность?

     Обычно это бывает по-разному. Кто-то может ощущать близость, называть любовью, кто-то тяготится, чувствует себя лишенным свободы, испытывает страх. Некоторые формы привязанности мы принимаем за любовь. Они очень между собой похожи. А порой мы можем одновременно и любить человека, и быть к нему привязанным. Ведь мы боимся потерять любимого и порой вынуждены о нем заботиться. Есть даже такой странный вид добровольно-принудительной любви-привязанности.  

     Не случайно люди говорят о любовной привязанности как о патологии. Очень часто люди страдают от любви и сладострастно этим упиваются.

     Хорошо было бы, если бы все мы были умными и имели силы и возможности привязываться только к тем людям, которые нам приносили бы только радость и пользу. И привязанность эта была бы для нас мягкой и нормальной. Ведь, когда оно происходит иначе, то чаще всего это ведет к печальным последствиям.

     Но, к сожалению, далеко не все из нас могут контролировать свои чувства, желания, привычки, привязанности, а тем более, зависимость. Но все же неплохо обрести подобные навыки, чтобы облегчить существование самим себе. Иногда мы сами болезненно привязываемся к кому-то, иногда к нам привязывается кто-то…

 

 

17.05.14

Дружба между мужчиной и женщиной

Дружба между мужчиной и женщиной

     На вопрос психологам о том, может ли существовать дружба между мужчиной и женщиной, психологи-практики, работающие в сфере межличностных отношений, обычно отвечают отрицательно. Приятельские отношения возможны, но дружба – нет.

     Считается, что дружба между женщиной и мужчиной вначале развития отношений вполне может быть, но в дальнейшем подобные взаимоотношения приносят женщине страдания. Почему это происходит?

     В случае, когда девушка не замужем, ни с кем не встречается, она находится в состоянии некоторого ожидания. И когда она начинает дружить с мужчиной, то привыкает к тому, что он всегда рядом. И это всегда заслуга мужчины, в психологии которого заложено четкое представление о том, чего он хочет, что ему нужно. Как правило, для него это - приятельские отношения без обязательств. Дружеские отношения отличаются от приятельских тем, что в них присутствует уважение и определенное взаимодействие.

     И когда такое уважение и взаимодействие появляются, всегда есть риск появления влюбленности. И тут ничего не поделаешь. А влюбленность – это уже не дружба. Дружба и уважение – продукт нашего сознания, чего не скажешь о влюбленности. Когда сознание говорит человеку, что он не хочет поддерживать отношения с кем-либо, так как его гнетут неприятные воспоминания о прошлом партнере, то подсознание может само искать объект любви. А друг всегда рядом.

     Кроме того, друзьями становятся люди, интересы которых сходятся с нашими интересами, их взгляды на жизнь похожи на наши, сходны темпераменты и мировоззрение, они приятны друг другу внешне.

     Семейные психологи предупреждают, что у женатого мужчины все же может быть женщина-друг, только необходимо правильно выстраивать отношения, не допуская любовных. В таких отношениях мужчины советуются с женщиной-другом, исповедуясь ей о своих личных и любовных отношениях с женой. Чтобы оставаться при этом друзьями, нужно периодически напоминать об этом друг другу.

     Ведь психология женщины такова, что она вполне может принять дружбу за некоторые обещания чего-то большего. А потом мужчина удивляется, почему она вдруг стала холодно к нему относиться. А у женщины автоматически включается флирт, подсознательно она уже включила свой гендерный механизм. Именно поэтому нужно иногда все-таки подчеркивать дистанцию, удерживая отношения в формате дружбы.

     Мужчине дружба с женщиной очень нужна, ведь она позволяет ему расслабиться, что-либо понять, получить эмоциональную поддержку. То есть, мужчине очень нужна жилетка. Такой мужчина лучше узнает женщин вообще, понимает, как лучше себя вести во многих ситуациях, особенно, когда это касается других женщин.

     Профессиональные психологи говорят, что иногда все же дружба между женщиной и мужчиной возможна. Но женщина должна помнить при этом, что иногда ее друг на самом деле только делает вид, что он искренний и преданный друг, имея на нее совершенно иные виды, ожидая заветного часа. Что думает в такой ситуации женщина? По-разному. Иногда и она также скрывает свои истинные чувства к нему, пользуясь их дружбой. А иногда не подозревает о том, что ее друг лишь притворяется другом.

     Как узнать, что мужчина в действительно только притворяется, что он друг?

     Во-первых, девушка должна обратить внимание на то, какие подарки ей дарит ее друг. Истинный друг, не имеющий на нее виды, дарит маленькие и скромные подарки, чисто дружеские. Если же мужчина маскирует под дружбой более глубокие чувства, он обычно преподносит щедрые, впечатляющие, большие и яркие подарки.

     Другой момент – как оказывается помощь девушке. Конечно, друг всегда помогает в беде – ночь это или день, неважно. Но все же, обратите внимание, как это делается. Если его помощь часта, по любому зову, с серьезными временными затратами, это должно настораживать. Столько времени и сил отдавать другому человеку не каждому под силу. Вы же не любимая женщина по официальному статусу.

     Если женщина хочет понять, как к ней относится мужчина, ей можно предложить позвать его с собой за покупками. Друг, конечно, согласится помочь походить по торговому центру и магазинам в свой собственный выходной, когда подруге нужна всего лишь сумочка, но сделает он это без удовольствия, долго не выдержит, будет часто выходить на улицу, ожидая ее там. И лишь мужчина, который очень хочет понравиться, будет сопровождать женщину в супермаркете целый день, согласно кивая.

     Существует еще один интересный способ проверить своего друга. Понаблюдайте, как он ведет себя, когда вы в его присутствии обсуждаете мужчин. Если он настоящий друг, без видов на вас, то будет отстаивать справедливость. Виноват мужчина – он так и скажет, нет – заступится за него и обвинит вас, что вы были не правы в отношении него. Мужчина, который хочет стать вам более чем просто другом, в таких ситуациях всегда будет на вашей стороне, утверждая, что окружающие вас мужчины не достойны. Ведь его цель – сделать так, чтобы когда-нибудь вы все же оценили его на фоне остальных мужчин.

     Другой момент, заслуживающий внимания в этом плане, это его извинения. Любой из нас склонен ошибаться. Друг извинится сдержанно и спокойно. Ведь если ошибка достаточно серьезна, ее просто нужно начать исправлять. А если она маленькая и несущественная, то ради нее не стоит переживать. Мужчина же, который хочет стать для вас более близким, очень переживает, что из-за неловкой ошибки он может потерять вас, поэтому он будет так извиняться и каяться каждый раз, как будто он на заседании суда и решается его судьба.

     Можно также посмотреть, как ведет себя мужчина в компании. Если друг изрядно выпил, то начнет говорить с тобой о делах, интересах, перспективах, политике, о чем угодно. Влюбленный мужчина не выдержит и начнет в состоянии опьянения делать вам комплименты и завидовать вашему будущему или настоящему избраннику. Он обязательно поведает о своей нелегкой доле и станет целовать вас. Вот вам и разница.

     На вечеринке друг будет общаться с вами ровно столько же, сколько и с остальными. А влюбленный мужчина будет весь вечер ухаживать только за вами, подкладывая салаты, подливая шампанское, развлекая разговорами и заботясь, чтобы вам не было холодно или душно. И обязательно будет делать комплименты.

     Друг будет интересоваться вашими подругами, с желанием знакомясь с ними. Воздыхатель отвергнет подобные предложения. Друг будет разговаривать с вами по всем видам связи, ему необязательно мчаться к вам домой. Воздыхатель будет стараться больше времени проводить с вами лично.

     Вопросы секса. Здесь нужно быть внимательной. Настоящий друг не против секса с вами, но вы его интересуете как личность, как человек. Домогаться он не станет, но и отвергать этот вопрос тоже не будет, вы же приятная женщина. А вот тайный влюбленный хочет секса с вами, но тщательно это скрывает. Он будет доказывать вам, что вы его интересуете не как женщина, а лишь как человек.

     Если девушка определила, что перед ней не просто друг, это вовсе не означает, что он плохой человек. Но ей стоит задуматься, как дальше себя вести. Если она хочет оставить все, как есть, может делать вид, что не замечает, конечно. Может отвергнуть этого мужчину, не развивая дальнейших событий, а может сделать шаг ему навстречу. Если они оба свободны и нравятся друг другу, то почему бы и не попробовать?

 

rss
Карта