Зависть

     Что делать с завистью? Это настолько неприятное чувство, что оно способно мучить человека, буквально изъедая его изнутри. Зависть не дает покоя, лишает сна и аппетита, портит настроение и даже здоровье. Что же это такое? Каковы причины ее возникновения, и как с ней бороться?  ^{накручивание подписчиков}

     Чтобы разобраться в этой проблеме, следует обратиться с ^{вопросом к психологам}. Что они могут рассказать и посоветовать каждому из нас, ведь зависть приходит к нам непрошеной гостьей?

     Специалисты ^{психологии личности}, отвечая на данный вопрос, дают определение зависти, как чувства досадливой раздраженности, неприязни и враждебного ощущения, которые обычно вызываются благополучием других, успехом и превосходством кого-либо из окружения.

     Когда человек завидует, он чувствует себя проигравшим, а объект зависти представляется ему победителем. Завистника охватывает волна негативных эмоций, которые трудно сдерживать. И что бы в такую минуту ему ни говорили люди, какие бы доводы он не приводил для себя сам, остановить завистливое чувство невозможно.

     ^{Профессиональные психологи} говорят, что зависть – это не просто негативное чувство, это способ, превращающий успех другого человека в чувство своей неполноценности. Один испытывает радость, а другой при этом – недовольство и досадливое раздражение, обиду, злость, агрессию.

     Некоторые разделяют зависть на черную и белую, но, по мнению психологов, белая зависть представляет собой искреннюю радость и восхищение другим человеком. На это способен далеко не каждый из нас. Недаром и в Библии осуждается зависть, считается грехом. Всем известны слова из Ветхого Завета, где предупреждается, что нельзя желать чужого: ни дома, ни жены, ни раба, ни рабыни, ни вола, ни осла – ничего, что не принадлежит тебе самому. Не завидуй.

     В заповедях Моисея также упоминается о том, что нельзя желать чужого, и речь уже идет не только о материальных благах. Имеются в виду и качества человека, такие, как красота, сила, успех, добродетель, власть и т.п.

     Однако ^{социальная психология} утверждает, что благодаря зависти человечество развивалось. Позавидовал человек птице и создал летательный аппарат. Позавидовал рыбам, изобрел акваланг. А современное искусство, а спорт? Как бы развивались они, если бы люди не стремились достичь успехов, которые были достигнуты другими. Получается, что зависть – это стимул для прогресса?

     В ^{психологии человека} считается, что зависть является врожденным чувством, она, как и лень, передается нам генетически, это подарок эволюции. Да и как иначе? Древние охотники изготавливали оружие для охоты на диких животных. Тот, кто был менее успешен, наблюдал за более совершенными стрелами, луком и копьем своего сородича, стараясь придумать что-то особенное, ну, например, какой-либо хитроумный капкан. А женщины их племени тоже были вынуждены предпринимать меры, так как, предположим, один и тот же мужчина мог нравиться одновременно трем женщинам. Что им оставалось? Придумывать, как бы украсить себя лучше, чем это делают соперницы.

     Но это скорее соперничество, а не та зависть, которая действительно пожирает человека, из-за которой завистник подсознательно, а иногда и сознательно, желает зла счастливчику. Это не самосовершенствование, а посыл несчастий и бедствий другому человеку, посыл, возвращающийся к тому, кто его отправил.

     По утверждению ^{семейных психологов}, неправильное воспитание ребенка приводит к развитию в нем зависти, а вовсе не врожденность и наследственность. Родители думают, что поступают правильно, когда своего малыша сравнивают с более послушными и умными, воспитанными, добрыми и смелыми ребятишками. Они вслух, при своем ребенке, нахваливают чужого малыша и не понимают, что именно в этот момент в нем зарождается чувство зависти, которое с годами будет крепнуть и развиваться.

     Почему зависть остается в человеке? Да потому что причиной ее является неудовлетворенность в какой-либо потребности. А потребности в человеке не кончаются никогда. Кто-то считает себя не достаточно богатым, и всегда найдется кто-либо более богатый. Кто-то не доволен своей внешностью, и обязательно найдется более красивый и видный человек. У кого-то не удовлетворена потребность в карьере и славе, популярности. Естественно, рядом оказывается коллега или партнер, у которого получается лучше. Есть такие, кто нуждаются в любви и завидуют влюбленным, а больные завидуют здоровым… Список можно продолжать до бесконечности.

     В чем бы ни проявлялась зависть, она всегда есть не что иное, как противопоставление себя и других. Если человек сравнил себя с другим, и тот оказался хуже, ладно, ничего, все хорошо. Ну а если лучше…

     Критерием любой зависти является сравнение в рамках «лучше – хуже». При этом человек не рассуждает о субъективности восприятия, не думает о том, что лучше и хуже может быть только в голове каждого из нас.

     Свою жизнь мы видим каждый день, со всеми ее радостями и трудностями, бедами, проблемами, переживаниями и прочим. Объекты зависти для нас существуют одномоментно. Мы увидели мгновение, когда другому хорошо, и зародился червяк внутри нас. А что тот, кому мы завидуем, в другие моменты может переживать не меньше нашего, об этом не думаем… А ведь не бывает ничего идеального. Может быть, тот кратковременный кусочек его жизни, который мы увидели, гораздо короче наших счастливых мгновений.

     Любые отрицательные эмоции являются негативными переживаниями, которые наносят серьезный урон нашему здоровью. В моменты зависти нервная система активируется таким образом, что поднимается давление, учащается пульс, образуются зажимы мышц, и нарушается пищеварительная система.

     Завидуя, человек включает разрушительную программу на физическом и ментальном уровнях. Когда мы считаем себя проигравшим в этой жизни, подсознание вынуждено с нами соглашаться. У тебя все плохо? Да, пожалуйста, как скажешь. У тебя этого нет? Ну, хорошо, нет – так нет. И ведь не будет!

     Зависть представляет серьезную опасность. Ее можно сравнить с энергетическим вампиром, заставляющим людей тратить свою энергию на отслеживание чужих успехов. Она вынуждает некоторых сплетничать, злословить, делать гадости и приносить вред. Из зависти человек способен даже на убийство.

     Острые проявления зависти замечаются при небольшой разнице людей в социальном статусе. Например, двое служащих будут больше страдать завистью по отношению друг к другу, чем к министру финансов.

     Чувство зависти знакомо людям любых национальностей и темперамента. Но возраст все же имеет значение. Последние социологические исследования показали, что самый острый период зависти у молодых людей в возрасте от восемнадцати до двадцати пяти лет. После шестидесяти лет начинается существенный спад зависти. Объясняется это уровнем потребности людей разного возраста. Естественно, что молодежь хочет всего и сразу. В такие годы мы не задумываемся, как тяжело заработать состояние, да если бы и задумались, не смогли бы прочувствовать. Пока сам не испытаешь, другого не поймешь. С возрастом уменьшают потребности, многое переосмысливается.

     Нужна ли вам болезнь красных глаз, как называют зависть китайцы, решать вам самим. Не забывайте только, что жизнь и здоровье ни за какие деньги не купишь, а от зависти до ненависти – один шаг.