Спорт как психолог

 Сейчас занятие спортом, будь оно любительское или профессиональное, становится очень популярным. Люди, которые годами не обращали на спорт никакого внимания, внезапно, повинуясь как моде, так и желанию оздоровить свой организм, массово бросились в фитнес-клубы и на игровые площадки. Чем бы желание заниматься спортом не было продиктовано, в любом случае это очень хорошо и полезно, причем не только с физической точки зрения, как об этом знают все, но и с точки зрения ^{психологии}.
   Любой грамотный ^{психолог} обязательно скажет, что занятия спортом входят в почти любую программу психологического выздоровления человека, избавления его от стрессов, дурных мыслей и тому подобных вещей. Представить, какую помощь спорт оказывает ^{психологии человека} на самом деле очень просто, в особенности тем, кто с физической культурой знаком не понаслышке, и если внимательно приглядеться к спортсменам, то можно заметить, что чаще всего именно они являются самыми психологически устойчивыми людьми.
   Спорт очень расслабляет человека ментально, психологически, давая повышенные дозы физической нагрузки. Если относиться к спортивному занятию основательно, времени думать о посторонних проблемах не останется, и на два часа тренировки мысли будут ясными и чистыми. Даже закончив занятие, приятная усталость будет повышать настроение, и стрессу будет значительно сложнее подобраться к разуму. Вдобавок на тренировках очень здорово получается вымещать свою накопившуюся агрессию, которую нельзя вымещать там, где она появляется – дома, в офисе, на учебе или работе.
    Выяснив таким образом, что спорт очень полезен во всех сферах ^{психологии личности}, помимо своей несомненной пользы для физического развития, стоит упомянуть еще одну его полезную особенность. Спорт, будь это занятия любым спортом, очень положительно влияет на детскую психологию. Дети, которых родители отдают на занятия спортом, значительно быстрее своих сверстников становятся самостоятельными, привыкают к физическим нагрузкам, становясь психологически готовыми к ним, и главное, привыкают существовать в коллективе, что очень важно для любого ребенка.
  Такое понятие как ^{социальная психология} никто не отменял, и постоянные занятия спортом помогут маленькому человеку акклиматизироваться в среде своих сверстников, закалив его не только физически, но и морально. Спорт полезен со всех точек зрения, и забывать его не нужно в любом возрасте, и тогда он отплатит сторицей.