Введите Ваш E-mail адрес и Вы будете первым, кто получит новые статьи.

Статьи

Йога онлайн и без студии? 3 приложения йоги в практическом тесте

  1. Йога Easy : Онлайн студия йоги
  2. Запись
  3. Удобство и удобство повседневного использования
  4. Дизайн и благополучие
  5. Берегись: сладкоежка для тебя
  6. Должен Йога : Приложение для мобильной йоги
  7. Запись
  8. Удобство и удобство повседневного использования
  9. Дизайн и благополучие
  10. Мэди Моррисон : Разнообразные видео йоги через YouTube
  11. Запись
  12. Удобство и удобство повседневного использования
  13. Дизайн и благополучие
  14. Могут ли приложения для цифровой йоги улучшить наш жизненный баланс?
  15. Последнее, но не менее важное: оборудование для йоги?
  16. Примечание по завершению

Без сомнения: йога - это мега тенденция. Но только по этой причине непосредственно в местной (обычно довольно дорогой) студии йоги записались? Нет, это проще! И все еще эффективен. Мы протестировали 3 онлайн-приложения для йоги: крупнейшая немецкая онлайн-студия йоги Йога Easy , мобильная студия йоги Должен Йога и канал на YouTube Мэди Моррисон ,

Йога - это больше, чем просто спорт. Это (по крайней мере для нас) способ перезарядки ваших батарей. Чтобы улучшить осознание нашего тела. Чтобы перейти к нашим пределам. И в то же время всегда пробую новые вещи. Часто даже говорят о йоге как об образе жизни: упражнениях, которые приносят гармонию телу и разуму.

Мы только начали открывать для себя многие аспекты и преимущества йоги и быстро обнаружили, что йога особенно полезна для нас. Жизненный баланс , Даже если вы только начинаете или уже пришли к вкусу: помимо классической студии йоги, в нашем цифровом мире есть так много возможностей, что новичкам легко начать. Или углубить как передовые знания. Сегодня мы хотели бы представить вам 3 из этих вариантов йоги онлайн. Мы сознательно хотели проверить различные каналы и концепции. И сосредоточьтесь на повседневной практичности и благополучии.

Йога Easy : Онлайн студия йоги

YogaEasy описывается как крупнейшая онлайн студия йоги в Германии. Существует более 600 видео по йоге, регулярно добавляются новые. Ролики были сняты профессиональными учителями йоги. Они служат многим различным стилям йоги. Доступ к видео (через приложение или веб-сайт) является платным. Есть 3 разных прохода йоги:

1-месячный проездной (16 евро / месяц)
6-месячный абонемент (80 евро / полгода)
12-месячный абонемент (130 евро / год)

Мы тестировали с пропуском на 1 месяц. С этим пропуском был доступ ко всем видео и специальным программам и задачам. Для всех пропусков: они не имеют минимальной продолжительности и могут быть прекращены за один день до истечения срока действия. В противном случае они автоматически расширяются.

В противном случае они автоматически расширяются

слева направо: навигация, видео предложения, поиск

Запись

Доступ осуществляется через собственное приложение YogaEasy (iOS и Android). Для начала мы должны зарегистрироваться. Полезная информация в самом начале: показывает, как долго действует подписка. Прямо на главном экране мы находим видео йоги. Лупу можно искать: по названию, продолжительности видео, уровню нагрузки, уровню упражнений, категории, учителю или стилю. Под настройками также доступна небольшая экскурсия: 4 экрана с простыми пояснениями для начала, загрузки и поиска. Как правило, это не займет много времени, пока мы не найдем способ: благодаря простому языку и четкой структуре.

Удобство и удобство повседневного использования

Через загрузку видео в приложении можно также использовать видео без Интернета на ходу . Самое короткое видео начинается примерно через 3 минуты (уроки), что означает, что нам не нужно тратить много времени. Наша рекомендация для практического использования: лучше смотреть видео через планшет или ноутбук, так как экран мобильного телефона часто слишком маленький. Загрузка приложения на планшет не является проблемой. В дополнение к отдельным видеороликам по йоге существуют специальные программы йоги (например, программа для начинающих, программа для бэк-йоги), в которых мы теоретически можем участвовать с нашим месячным абонементом. Теоретически, потому что некоторые программы занимают больше 4 недель, конечно. Что нам действительно нравится, так это разнообразие: предлагаются не только разные уровни йоги, но и разные целевые группы и акценты: от йоги для беременных до бикини и медитации. Мы выбрали 7-дневную программу «Йога по утрам» : каждый день мы получаем электронное письмо с двумя видеороликами о йоге, рецептом завтрака и вдохновляющей статьей. Нам очень нравится это сочетание йоги и питания. Содержание составлено в привлекательной форме. Каждый день мы можем выбирать между 2 видео (например, спокойное и динамичное). То, что мы хотели бы иметь здесь: что-то вроде еженедельника или расписания, которое показывает нам в обзоре, что должно произойти в какой день. И: видео ссылки в ежедневных электронных письмах ведут на сайт. Это означает, что видео не открываются непосредственно из приложения - немного неловко. Что касается продвижения рутин и привычек : мы регулярно получаем push-сообщения через приложение. Они сообщают нам, как только новое видео йоги доступно. Для получения дополнительной информации о YogaEasy мы также можем подписаться на рассылку.

Дизайн и благополучие

Дизайн приятно прост. Яркая зелень дает нам ощущение благополучия. Все приложение и веб-сайт являются профессиональными. Есть раздел «Предложения для меня» с конкретными видео. Это дает нам ощущение, что мы, как пользователи, на переднем плане. Или, по крайней мере, наши предпочтения приняты. Информационные бюллетени, которые мы получаем параллельно, имеют привлекательную структуру: например, есть совет для чтения с подходящим видео. Мы напрямую рекомендуем попробовать видео.

Берегись: сладкоежка для тебя

Вы любопытны и хотели бы вы почувствовать вкус YogaEasy? Мы связались с командой YogaEasy перед нашим тестом (как и с другими приложениями): ссылка Вы можете получить бесплатный пробный месяц!

Должен Йога : Приложение для мобильной йоги

Gotta Yoga - это приложение, разработанное, чтобы сделать замечательный мобильный опыт йоги возможным. В описании приложения объявлено: Йога учиться легко и интуитивно. Тогда мы сразу подумали: «Если это не соответствует моментам для.м. Итак, приложение оказалось в этой серии тестов. Использование приложения Gotta Joga бесплатно в качестве базовой версии. Это именно то, что мы тестировали. Премиум-версия может быть подписана на

1 месяц (11,99 EUR)
6 месяцев (59,99 евро) или
12 месяцев (95,99 евро) для покупки.

Слева направо: серия упражнений "Йога для начинающих", все серии упражнений, блог

Запись

Мы используем Gotta Yoga через приложение, которое подходит для iOS и Android. Установка на наш смартфон не проблема. На планшете (Android), однако, приложение не открывается в нашем случае, к сожалению. На домашнем экране серия уроков «Йога для начинающих» приветствует нас напрямую. Основываясь на видимом меню, мы быстро находим наш путь. Мы можем перемещаться между следующими функциями: моя йога (последовательности йоги, доступные нам), серия упражнений (обзор всех последовательностей йоги, сгруппированных по времени суток, для спортсменов и т. Д.), Избранное (сохранять ваши любимые видео), блог (различные сообщения в блоге для чтения в приложение), мое дерево йоги (иллюстрирует ваш собственный прогресс). Функция поиска, к сожалению, недоступна.

Удобство и удобство повседневного использования

В базовой версии доступ к видео ограничен: мы можем получить доступ к серии упражнений «Йога для начинающих» с 6 различными последовательностями: здесь, однако, рассматриваются многие важные базовые установки : «Взгляд вниз», «Вперед», «Планка и кобра», «Поток выпада» , Приветствие Солнцу, позиция дерева. Видео занимает от 4 до 14 минут. Что мы узнаем позже: Отдельные короткие видео из других серий упражнений (например, «Утро бега» в «Йога для бегунов») также доступны в базовой версии. Таким образом, мы получаем хотя бы небольшое представление о масштабах и содержании премиум-версии. Все последовательности сделаны учителем йоги. Изучив сайт, мы узнаем, что он называется Anu. Она вдохновлена ​​стилем йоги Анусара. Мы чувствуем голос Ану спокойным и приятным. Звуки птиц на заднем плане дают ощущение природы и безмятежности. Однако качество отдельных видеороликов не совсем нас убеждает: они, похоже, вырезаны из отдельных картинок, что время от времени влияет на плавный переход. Как насчет мобильного приложения? Видео могут быть загружены и использованы на ходу через ваше собственное устройство. Нам это нравится! Фактор рутин : в приложении нет push-сообщений. Тем не менее, мы будем проинформированы по электронной почте о недавно опубликованной серии упражнений.

Дизайн и благополучие

Дизайн выделяется положительно благодаря языку изобразительного: серия упражнений "Йога для начинающих" очень хорошо организована и привлекательна с отдельными последовательностями и иллюстрациями поз. Нам хочется больше. Условия просты и понятны. Это тоже видео. Но они не очень эмоциональны. Для нас эмоции являются частью йоги. Если вы хотите более индивидуальный подход, вам может не хватить базовой версии. В дополнение к приложению, есть на Gotta Yoga сайт Справочная информация и сообщения в блоге о вдохновении, йоге, нордическом образе жизни. Для более легкого начала, есть также один страница с короткими инструкциями и часто задаваемыми вопросами. Мы находим это полезным. Тем не менее, мы должны сначала оставить приложение для этого.

Мэди Моррисон : Разнообразные видео йоги через YouTube

Сертифицированный инструктор йоги из Берлина предоставляет различные видео йоги для всех уровней через ее собственный канал на YouTube. И бесплатно! Это именно то, что они намерены сделать йогой доступной для ВСЕХ. Конечно, это не только радует нас, но и кошелек! И совершенно бесплатно в данном случае не означает, что он менее эффективен и хорош. Напротив! Но посмотрите на наш обзор и убедитесь сами.

Но посмотрите на наш обзор и убедитесь сами

fltr: обзор канала YouTube, видео приветствие солнцу, видео обзора

Запись

(Техническая) запись довольно проста и всегда и везде возможна. Конечно, вам нужно подключение к Интернету, чтобы использовать YouTube. Либо мы ищем конкретные видео, либо вдохновляемся при прокрутке. Адекватный выбор с самыми разными акцентами (например, утренняя йога, йога после работы и т. Д.), Безусловно, доступен. Мы начали с 20-минутное видео "Йога для начинающих" , Это было также самое первое видео Мэди. Это ведет нас шаг за шагом через индивидуальные базовые установки. И на практике, а не только в теории. Для всех немного неуверенных новичков: есть также последовательность Beginner. Но Мэди также указывает, что страх перед вывихом и т. Д. Необоснован. Мы можем только подтвердить это. Вкус об учёбе! Потому что речь идет прежде всего о создании сознания: для себя и для нашего тела.

Удобство и удобство повседневного использования

Последовательности Мэди для новичков определенно хороши! Стиль йоги - Виньяса Йога. Существуют учебные пособия по отдельным асанам, которые объясняют основные установки. Но есть и некоторые вещи для продвинутых. Также с точки зрения продолжительности (= необходимого времени), есть разнообразие : от 5 до 45 минут, все включено. Чтобы больше интегрировать йогу в повседневную жизнь , Mady также предлагает несколько программ и задач. Наш любимый (до сих пор): 30-дневный вызов йоги. Речь идет о том, чтобы сделать йогу своей привычкой. И что мы должны сказать? На самом деле, этот вызов приблизил нас к йоге. После регистрации мы получили 30-дневный план с видео на каждый день по электронной почте. Единицы занимают около 20 минут (и 40 минут по воскресеньям). Для программы Меди использует существующие единицы ее канала YouTube. Они были принесены ею, но в последовательном порядке. Мэди настаивает, что проблема не в конкуренции. Скорее, речь идет только о себе. В настоящее время нет никаких проблем. Вы можете сделать это в любом случае здесь чтобы получить доступ к существующим видео от Challenge. В дополнение к классическим упражнениям йоги, у нее также есть несколько видео с короткими тренировками (например, 5-минутная тренировка в животе) и фитнес-задачами (Plank 4 Minute Challenge). Мади, таким образом, становится шире. Мы думаем, что это хорошо. Таким образом, мы можем гибко делать то, что нам хочется. Или объединить. В дополнение к YouTube, есть также веб-сайт Mady, который дает вдохновение для йоги, путешествий и образа жизни. Здесь она регулярно обновляет, а также рассказывает о себе. Если этого недостаточно, вы можете подписаться на их рассылку. Не волнуйтесь, это не слишком навязчиво и распространено, но просто правильно, чтобы принести больше йоги в вашу жизнь.

Дизайн и благополучие

Мэди сама создает свои видео, это выглядит очень аутентично и сочувственно. Она прошла обучение для учителей йоги в 2014 году. И говорит о себе: ей нравится то, что она делает. Мы также покупаем это у нее, потому что мы чувствуем это. Как это происходит, видео создаются и передаются нам как пользователям. У нее очень приятный голос, который увеличивает фактор хорошего самочувствия. Что бы нам ни нравилось: он получает отзывы от своих пользователей и переводит их в новые видеоролики. Одна вещь, которая немного раздражает, это реклама на YouTube перед видео. Но это приносит свободный канал nunmal с этим. Тот факт, что Мэди снимает свои видео в разных местах (например, в аэропорту, на отдыхе, на озере и т. Д.), Иногда заставляет нас делать это. Сейчас мы не настолько развиты, чтобы заниматься йогой без инструкций. Но это придет!

Могут ли приложения для цифровой йоги улучшить наш жизненный баланс?

Наш тестовый вывод: йога выходит в интернет! Цифровые приложения являются хорошей альтернативой местным студиям йоги. Мы можем использовать их в любое время и в любом месте (с двумя приложениями, даже через функцию загрузки без ограничений). Если вы уже занимаетесь йогой, вы также можете использовать ее, чтобы дополнить существующие уроки йоги в студии различными видеороликами. Если вы новичок, то с видео йоги для разных уровней и стилей, у вас есть возможность начать. И без большого времени, просто посмотрите. Цифровые приложения помогают легче интегрировать практику йоги в вашу повседневную жизнь. Тем не менее, по опыту мы можем сказать, что имеет смысл посещать даже студии йоги: это обеспечивает большую безопасность при исполнении установок и, конечно, также создает особую атмосферу.

Теперь вы спрашиваете себя: кто теперь победитель теста? Для нас лично это Мэди Моррисон. Потому что он предоставляет великолепные видео, которые являются подлинными, четкими и профессиональными. Их могут использовать как начинающие, так и продвинутые пользователи. Через их проблемы у нас также есть возможность «бросить вызов» нашему собственному прогрессу. И: она хочет сделать йогу доступной для всех. Она не только притворяется, но и ведет подлинный образ жизни в йоге.

В общем, мы бы хотели от этого избавиться: конечно (как и почти со всем) это зависит от того, что вы хотите. Бери то, что тебе нравится. И главное, что повышает качество вашей жизни. Попробуй и научись! Теперь вы можете снова увидеть результаты нашего теста:

* Примечание: вот только цены за один месяц. В модели подписки есть и другие варианты (6, 12 месяцев). Дополнительную информацию можно найти на веб-сайтах соответствующих поставщиков.

Последнее, но не менее важное: оборудование для йоги?

Что касается снаряжения: в своих видеороликах Мэди говорит, что вам нужно только 3 вещи: себя, удобную одежду и подкладку. И в принципе она права. Если вы все еще хотите использовать коврик для йоги, мы можем сделать это Коврик для йоги для путешествий (Provision Link) рекомендуется. Конечно, коврик полезен, если вы хотите заниматься йогой более регулярно. И теперь это начинается! Прочь на коврик!

Примечание по завершению

Мы связались со всеми 3 поставщиками до нашего теста. Все на самом деле ответили нам, что, конечно, нас радует! От YogaEasy для вас был вкусный подарок для бесплатного пробного месяца (см. Выше). От Gotta Yoga мы получили предложение на пробный месяц для премиум-версии. Поскольку это больше не справедливо с точки зрения времени, мы проверили только базовую версию Gotta Yoga для этого обзора. Мы с нетерпением ждем возможности протестировать премиальную версию Gotta Joga в ближайшее время. Также от Мэди Моррисон пришли положительные отзывы - здесь есть вопрос платного или бесплатного да в любом случае ненужного. В наших интересах! Спасибо всем 3 провайдерам! Намасте!

Последнее, но не менее важное: оборудование для йоги?
Но только по этой причине непосредственно в местной (обычно довольно дорогой) студии йоги записались?
Как насчет мобильного приложения?
И что мы должны сказать?
Могут ли приложения для цифровой йоги улучшить наш жизненный баланс?
Теперь вы спрашиваете себя: кто теперь победитель теста?
Последнее, но не менее важное: оборудование для йоги?

Новости

Сайт 9 карпов рыбалка волоколамск - ловля бычка на ясенской переправе
Show likes Show shared copies. Очередной визит на водоём порадовал Всем привет, Блуждая по просторам ВК набрел на группу. Может для кого полезен будет отчет о нашей рыбалке Свози меня на рыбалку, хочу

Самые необходимые аксессуары для рыбалки


Ароматизаторы для ловли мирной рыбы
В современной рыбалке широко применяются ароматические вещества, призванные активировать клев и удерживать рыбу на прикормленном месте. Ароматизаторы для рыбалки выпускаются в порошкообразной форме, в

9 карпов рыбалка волоколамск форум
Брать перепечатку для подавляющего большинства из водоёма, за солнцем наблюдение как. Заходить на рассвете без преувеличения Главного сатаны. Удить автотранспорт, устанавливать практически, такая, уж,

Как выбрать алюминиевую лодку для рыбалки?
Оглавление: Преимущества алюминиевых лодок для рыбалки Как выбрать свою первую алюминиевую лодку? Что нужно помнить при покупке алюминиевой лодки? Наличие своего собственно плавательного

Caperlan тент для рыбалки xl: Прогноз на клев в калмыкии
Mercedes-Benz E-class Coupe 3. Renault Logan AIRfrance Samopal Custom. Toyota Corolla V8 drift RDS. С ЭТИМ ТОВАРОМ ВМЕСТЕ ПОКУПАЮТ:. QUECHUA ПОХОДНЫЙ РЮКЗАК ARPENAZ 10 Л. QUECHUA ПАЛАТКА 2 - Х МЕСТНАЯ

Болонская рыбалка на карася: Лодочные моторы тохатсу в воронеже
Для оснастки болонской удочки применяется как фиксированный поплавок, так и скользящий по леске. Болонская удочка хороша и для рыбалки с берега, и для ловли с лодки. Она позволяет забрасывать наживку достаточно

Анисовые капли для рыбалки
Зачастую начинающие рыболовы большую часть своего внимания уделяют подготовке снастей, экипировки для рыбалки, и упускают из вида подбор и подготовку аттрактантов. Пренебрегая применением такой, казалось

Девять карпов рыбалка
Дневная путевка обойдется в 1 руб. Десятидневная путевка на 10 руб. Каждый из различных на водоеме где обязан приобрести путевку может от того, ловит ли он лодку. Если изъял, то ловля при том какую, а

Балансир для зимней рыбалки – Техника ловли на балансир
Балансир появился в арсенале рыбаков относительно недавно, и его уловистость способствовала быстрому росту популярности этой прелести. Однако часть рыболовов относятся к балансиру скептически