Введите Ваш E-mail адрес и Вы будете первым, кто получит новые статьи.
Подробнее
26.02.14

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения - это состояние при котором человек видит сон, но не просто как зритель. Плюс ко всему он может управлять всеми событиями, которые там происходят.  Фантастика, скажете вы. Нет! - реальность. Эта практика существует на протяжении нескольких веков и пользуется интересом среди ученых. Осознанные сновидения могут начинаться как во время обычного сна и  даже в состоянии бодрствования.  У некоторых людей это происходит само собой. Или же  как правило, когда сон очень чуткий.

            Осознанные сновидения дают человеку возможность пережить некоторые ситуации, которые могли бы произойти с нами в реальной жизни. Переживая эти события, человеку дается ценный опыт. Он начинает думать как лучше поступить в той или иной ситуации,  когда она будет проходить в реальной жизни. Приобретая и анализируя информацию с осознанных снов его зритель становится более уверенным в себе, пропадают страхи и фобии. Умение управлять сновидениями дает возможность изменить некоторые сюжетные линии нашей судьбы. Эти моменты необходимы для самопознания и самоанализа.  

            Для того, чтобы научиться контролировать сны необходима практика и время. В каждом случае все индивидуально. Все зависит, как от методов самой практики так и от личностных качеств обучающегося. Бывает, что для познания практики достаточно всего лишь недели. Один из самых легких и распространенных способов вхождения в осознанные сновидения -  гипноз. Иногда прослушивание аудиозаписей для медитации. Последнюю практику часто применяют для того, чтобы расслабиться и погрузиться в сон.

                        Случаи из практики осознанных сновидений, а также вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе, сказка, легендах. На основе подобных практик снимаются фантастические фильмы. Сами осознанные сновидения являются объектами исследований ученых со всего мира.  Феномен осознанного сновидения ещё недостаточно изучен современной медициной и психологией. Практика осознанных сновидений используется в психотерапевтических целях, для самоанализа, а также помогает в трактовке сновидений. 

rss
Карта