Введите Ваш E-mail адрес и Вы будете первым, кто получит новые статьи.

2. Знакомство.

Опубликовано: 29.05.2017

видео 2. Знакомство.

2017 год. Часть 2. Знакомство с учениками

3. Определение понятия «Ассертивность».   Отличие ассертивного  поведения от других форм поведения. Основные навыки  ассертивного поведения (лекция).



4. Тест ассертивности   (тестирование).

5. Оценка собственного поведения в нестандартных ситуациях   (упражнения).

6. Отработка методов снятия мышечного напряжения   (упражнения).

7.Самокритика  (лекция, упражнения, «Рефрейминг»).

8. Оценка влияния неассертивного поведения на окружающих   (упражнение).


Лекция 2 Знакомство с ВРД. Часть 1 Классификация

9. Выбор способов уверенного поведения   (упражнения).

10. Отработка ассертивной реакции на критику   (упражнения).

11. Улучшение взгляда на себя.  Повышение самооценки (упражнения).

12. Стереотипы  (лекция).


Пальцы непальцев #2 Знакомство с местными

13. Уничижительные высказывания   (лекция).

14. Проигрывание различных ситуаций, связанных с   выслушиванием критики.  (упражнения).

15. Техники ассертивного поведения.  «Билль о правах» (лекция).

 

Тренинг ассертивности: Избранные упражнения.

Если вы цените время и стремитесь как можно скорее познакомиться с упражнениями, представленными в этой книге, и применить их на практике, вас едва ли обрадует слишком долгое вступление - поэтому я сделаю его кратким.

Эта книга адресована профессиональным тренерам и менеджерам, владеющим основными навыками уверенного (ассертивного) поведения и знакомым с принципами проведения тренинга уверенности. Поэтому она не содержит подробного изложения теории, терминологии и методологии. Естественно, вы понимаете необходимость того, чтобы каждый блок тренинга уверенности включал в себя теоретическую часть с последующим применением изученных техник и отработкой навыков.

rss