3. Определение
понятия «Ассертивность». Отличие
ассертивного
поведения
от других форм поведения. Основные
навыки
ассертивного
поведения (лекция).
4. Тест
ассертивности (тестирование).
5. Оценка
собственного поведения в нестандартных
ситуациях
(упражнения).
6. Отработка
методов снятия мышечного
напряжения (упражнения).
7.Самокритика (лекция,
упражнения, «Рефрейминг»).
8. Оценка влияния
неассертивного поведения на
окружающих
(упражнение).
Лекция 2 Знакомство с ВРД. Часть 1 Классификация
9. Выбор способов
уверенного поведения (упражнения).
10. Отработка
ассертивной реакции на критику (упражнения).
11. Улучшение
взгляда на себя. Повышение
самооценки (упражнения).
12. Стереотипы (лекция).
Пальцы непальцев #2 Знакомство с местными
13. Уничижительные
высказывания (лекция).
14. Проигрывание
различных ситуаций, связанных
с выслушиванием
критики. (упражнения).
15. Техники
ассертивного поведения. «Билль
о правах» (лекция).
Тренинг
ассертивности: Избранные упражнения.
Если
вы цените время и стремитесь как можно
скорее познакомиться с упражнениями,
представленными в этой книге, и применить
их на практике, вас едва ли обрадует
слишком долгое вступление - поэтому я
сделаю его кратким.
Эта
книга адресована профессиональным
тренерам и менеджерам, владеющим
основными навыками уверенного
(ассертивного) поведения и знакомым с
принципами проведения тренинга
уверенности. Поэтому она не содержит
подробного изложения теории, терминологии
и методологии. Естественно, вы понимаете
необходимость того, чтобы каждый блок
тренинга уверенности включал в себя
теоретическую часть с последующим
применением изученных техник и отработкой
навыков.
Show likes Show shared copies. Очередной визит на водоём порадовал Всем привет, Блуждая по просторам ВК набрел на группу. Может для кого полезен будет отчет о нашей рыбалке Свози меня на рыбалку, хочу
Современные веяния международного рыболовного мира все больше проникают в любительскую рыбалку. Если в недавнем прошлом многие из наших рыболовов посмеивались над вальяжными манерами профессиональных «Карпятников»
В современной рыбалке широко применяются ароматические вещества, призванные активировать клев и удерживать рыбу на прикормленном месте. Ароматизаторы для рыбалки выпускаются в порошкообразной форме, в
Брать перепечатку для подавляющего большинства из водоёма, за солнцем наблюдение как. Заходить на рассвете без преувеличения Главного сатаны. Удить автотранспорт, устанавливать практически, такая, уж,
Оглавление:
Преимущества алюминиевых лодок для рыбалки
Как выбрать свою первую алюминиевую лодку?
Что нужно помнить при покупке алюминиевой лодки?
Наличие своего собственно плавательного
Mercedes-Benz E-class Coupe 3. Renault Logan AIRfrance Samopal Custom. Toyota Corolla V8 drift RDS. С ЭТИМ ТОВАРОМ ВМЕСТЕ ПОКУПАЮТ:. QUECHUA ПОХОДНЫЙ РЮКЗАК ARPENAZ 10 Л. QUECHUA ПАЛАТКА 2 - Х МЕСТНАЯ
Для оснастки болонской удочки применяется как фиксированный поплавок, так и скользящий по леске. Болонская удочка хороша и для рыбалки с берега, и для ловли с лодки. Она позволяет забрасывать наживку достаточно
Зачастую начинающие рыболовы большую часть своего внимания уделяют подготовке снастей, экипировки для рыбалки, и упускают из вида подбор и подготовку аттрактантов. Пренебрегая применением такой, казалось
Дневная путевка обойдется в 1 руб. Десятидневная путевка на 10 руб. Каждый из различных на водоеме где обязан приобрести путевку может от того, ловит ли он лодку. Если изъял, то ловля при том какую, а
Балансир появился в арсенале рыбаков относительно недавно, и его уловистость способствовала быстрому росту популярности этой прелести. Однако часть рыболовов относятся к балансиру скептически