Введите Ваш E-mail адрес и Вы будете первым, кто получит новые статьи.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома

Опубликовано: 08.06.2017

видео Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома

антицеллюлитный массаж обучение

Неправильное питание, сидячая работа, застой жидкости в тканях приводит к образованию целлюлита. Для здоровья это явление неопасно, в старину оно считалось признаком взросления женщины. В наше время его пытаются устранить, как серьезное заболевание. Изобретено множество способов, благодаря которым можно вернуть былую красоту ножкам и ягодицам. Эффективней всех считается массажирование.


МАССАЖ антицеллюлитный на бедра

Разновидности

Какие виды массажа бывают ? Процедура может выполняться как руками, так и с помощью специальных аппаратов. К первым относятся:

лечебный массаж только проблемных участков. Его выполняют интенсивным разминанием тела без крема; при нем массирование происходит с использованием антицеллюлитных средств. В результате на мышцы воздействует сразу два фактора: человеческий и косметический; медовый массаж ( здесь можно прочитать отзывы о медовом массаже для похудения живота); антицеллюлитное самомассажирование; оно же только с применением различных приспособлений – массажеров; самомассаж с применением специальных банок.

На видео рассказывается, как правильно делать антицеллюлитный массаж:


Как сделать антицеллюлитный массаж дома . Как похудеть в ногах. Красивые колени.

Аппаратные

Эффективность массажа будет зависеть от его правильного проведения.

Существует несколько общепринятых правил:

Перед массажем мышцы тела пациента немного разогревают. Руки врача не должны быть холодными. Вначале делают легкие движения руками, постепенно ускоряя темп. Аппарат также настраивают с маленьких оборотов. Действие процедуры усилится, если его использовать комплексно с косметическими средствами от целлюлита. Массаж длится не менее получаса. Проводить его надо хотя бы раз в неделю. Весь курс должен состоять из 10 процедур. Массажируют только чистую сухую кожу без повреждений и угревой сыпи. Движения идут снизу вверх. Нельзя проводить антицеллюлитный массаж людям с варикозным заболеванием вен и при сердечно – сосудистых болезнях. В домашних условиях процедуру лучше выполнять утром или вечером.

На видео — техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях:

rss